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EJERCICIOS Fase post menstrual

CREAMOS LA PRIMERA RUTINA DE EJERCICIOS QUE SE ADAPTA A TU CICLO.

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Kotex Sports®, es una aplicación de ejercicios que adapta sus rutinas a la etapa del ciclo menstrual en la que te encuentras, así puedes enfocarte en tus objetivos, sin preocuparte por tu período.
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LLEGÓ LA HORA DE LA POTENCIA

LLEGÓ LA HORA DE LA POTENCIA

Tus niveles de estrógenos empiezan a bajar, la energía vuelve poco a poco, y por eso no hay mejor momento que este para trabajar tu potencia, ni mejor ejercicio para hacerlo que los Air Squat.

¡VAMOS A QUEMAR!

¡VAMOS A QUEMAR!

¡Este es el mejor momento para entrenar! Tu cuerpo usa más grasa como combustible, respondes mejor al ejercicio y libera la hormona del crecimiento, es hora de probar ejercicios de alta intensidad.

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